¿Cuál es la altura ideal del somier?

¿Cuál es la altura ideal del somier?

Guía para personas de baja estatura :

Para quienes son más bajos, un somier de menor altura (menos de 25 cm) puede ser más adecuado, permitiendo un acceso más fácil sin necesidad de saltar o utilizar un escalón. La combinación con un colchón de espesor medio puede ofrecer el equilibrio perfecto entre accesibilidad y confort.

Consejos para personas de estatura media :

Las personas de estatura media se benefician de la altura estándar del somier, que ofrece una mezcla ideal de estética, comodidad y funcionalidad. Un colchón de firmeza media a alta complementará adecuadamente esta configuración.

Alternativas para personas de alta estatura :

Para las personas más altas, considerar un somier de mayor altura (más de 30 cm) puede ser beneficioso, evitando que las piernas cuelguen incómodamente y facilitando la salida de la cama. La personalización del somier y del colchón puede ser necesaria para alcanzar el máximo confort.

Opciones de somieres ajustables :

Los somieres ajustables representan una solución versátil para aquellos que buscan personalizar su experiencia de descanso. Estos somieres permiten modificar la altura y la inclinación de la cama, adaptándose a diversas necesidades y preferencias. Son especialmente útiles para leer, ver televisión o incluso aliviar ciertas condiciones de salud como el reflujo ácido o la apnea del sueño. Para aquellos interesados en la personalización, aprender a cambiar las lamas del somier puede ser un conocimiento valioso para ajustar la firmeza y el soporte.

DIY: Cómo elevar o reducir la altura de tu somier de forma segura :

Para quienes prefieren una solución más económica o personalizada, ajustar la altura del somier mediante métodos "hazlo tú mismo" puede ser una opción viable. Se pueden utilizar bloques de madera, patas ajustables o incluso elevadores de cama específicos para aumentar la altura. Para reducirla, puede ser necesario cortar las patas del somier con precaución, asegurándose de mantener la estabilidad y seguridad de la cama.

Cuándo es el momento de considerar un cambio de somier :

Es importante reconocer las señales que indican la necesidad de ajustar la altura del somier o reemplazarlo por completo. Si experimentas dificultades para entrar o salir de la cama, dolores de espalda al despertar, o si la cama ya no se ajusta a la estética o funcionalidad deseada del dormitorio, podría ser el momento de considerar un cambio. La inversión en un somier que se ajuste a tus necesidades actuales puede tener un impacto positivo duradero en tu calidad de vida y bienestar.

La elección de la altura del somier es un aspecto fundamental para garantizar un descanso óptimo y promover una buena salud postural. Considerando los factores ergonómicos, estéticos y prácticos, podemos tomar decisiones informadas que mejoren significativamente nuestra experiencia de descanso. Te invitamos a evaluar la altura de tu somier actual y considerar los ajustes necesarios para optimizar tu bienestar y calidad de sueño.